Tierrechte
Wildlife
Hundezone
Ökologie / Umwelt
Interviews / Projekte
FOODWATCH
NABU Online-Aktion !
Bananen ins Jagdrecht
Kampagne
campact!
Translate

Erdbeeren auf Kokosreis

 125 gr Basmatireis
400 ml Kokosmilch
4 EL Kölln-Instantflocken
3 EL brauner Rohzucker
Schale und Saft einer Limette
500 gr Erdbeeren
60 ml Zitronensaft
3 EL Ahornsirup
100 gr Haferflocken
Pistazien, ungesalzen
Den Reis, Kokosmilch, Instantflocken, Rohzucker, Limettenschale und Saft in einen Topf geben und aufkochen lassen. Anschließend ausschalten und den Reis ca 20 Minuten quellen lassen. Immer wieder umrühren.

Erdbeeren nach dem Waschen halbieren, Zitronensaft und Ahornsirup vermischen, die Erdbeeren zugeben und im Saft ziehen lassen. Die Hälfte der Erdbeeren pürieren.

Die Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten und mit Ahornsirup süßen. Den Reis abkühlen lassen und mit einem Eisportionierer in kleine Kugeln formen. Das Erdbeerpüree darüber gießen, die Erdbeerhälften darauf verteilen, mit den Pistazien und den gerösteten Flocken verzieren.

Kommentieren

Sie müssen angemeldet sein, um kommentieren zu können.

Die Rückkehr der Wölfe
EARTH HOUR
TWITTER


Facebook
PETITION
Tierversuche
Wer ist Online
0 Besucher online
0 Gäste, 0 Bots, 0 Mitglied(er)
Unterstütz durch Visitor Maps
Atomausstieg
Umfrage

Wie würden Sie Ihren Ernährungsstil bezeichnen?

View Results

Loading ... Loading ...
Umfrage 2

Wie beurteilen Sie das neue Layout der Canis Homepage?

View Results

Loading ... Loading ...